Луѓето може да бидат изложени на ендокрини пореметувачи преку консумирана храна и пијалоци, примена на пестициди и употребена козметика. Во суштина, вашиот контакт со овие хемикалии може да се случи преку исхрана, воздух, кожа и вода.

Дури и малите дози на хемикалии кои го нарушуваат ендокриниот систем може да бидат небезбедни. Нормалното ендокрино функционирање на телото вклучува многу мали промени во нивото на хормоните, но знаеме дека дури и овие мали промени можат да предизвикаат значителни развојни и биолошки ефекти. 

Многу хемикалии, природни и вештачки, може да имитираат или да се мешаат со хормоните на телото. Наречени ендокрини пореметувачи, овие хемикалии се поврзани со развојни, репродуктивни, имунолошки и други проблеми.

Ендокрините пореметувачи се наоѓаат во многу секојдневни производи, вклучително и некои пластични шишиња,  метални конзерви за храна, детергенти, храна, играчки, козметика, пестициди, сресдтва за одржување на хигиена во домот…

Ендокриниот систем е мрежа на жлезди кои ги произведуваат сите хормони што ги користи телото.

Ендокрините нарушувачи се хемикалии кои го попречуваат овој систем. 

Ендокрините пореметувачи можат да влијаат на телото на три главни начини:

  • Тие може да го блокираат патот помеѓу природниот хормон и рецепторот.
  • Тие може да дејствуваат директно на жлездата, предизвикувајќи таа да произведува премногу или премалку хормон.
  • Тие можат да имитираат хормон, предизвикувајќи телото да реагира во погрешно време

Бисфенол А (БПА) 

Бисфенол А (БПА) е една од хемикалиите со најголем волумен произведен во светот. Ова соединение е градежен блок од поликарбонатна пластика што често се користи за складирање храна и пијалоци, а БПА е исто така компонента на епоксидни смоли кои се користат за обложување на контејнери за храна и пијалоци. БПА може да мигрира од овие и други производи кога доаѓаво контакт со храна и пијалоци. Ова соединение се наоѓа и во огромен број други производи со кои секојдневно доаѓаме во контакт и затоа не е чудно што е откриено кај повеќето испитани поединци. БПА е познат ендокрин нарушувач. Иако првично се сметаше за слаб еколошки естроген, поновите студии покажаа дека БПА може да биде сличен по моќ со естрадиол во стимулирање на некои клеточни реакции. Пластичните шишиња и садови за складирање на храна заменете ги со стаклени секогаш кога сте во можност.

Диоксини 

Диоксините се формираат секогаш кога соединенијата што содржат хлор се согоруваат или се третираат со катализатори во присуство на органски материјал. Најтоксичната форма на диоксин е TCDD (2,3,7,8-тетрахлородибензо-p-диоксин). Тоа е познат канцероген. Диоксинот лесно се раствора во масла, масти и органски растворувач. Луѓето внесуваат диоксин првенствено преку мрсна храна како што се говедско месо, млечни производи и риба и преку производите за лична хигиена. Диоксинот се акумулира во човечкото масно ткиво (со полуживот од 7-12 години). Се метаболизира (главно преку црниот дроб) и се елиминира бавно. TCDD се излачува главно преку измет, а исто така и преку мајчиното млеко.

Перхлорат

Главниот токсичен ефект на перхлоратот кај луѓето е нарушување на тироидната жлезда. Перхлоратот конкурентно го инхибира симпортерот на натриум-јодид , внатрешен мембрански гликопротеин одговорен за навлегувањето на јодид во тироидната жлезда и другите органи. Перхлоратот е моќен инхибитор на овој транспортер со афинитет од околу 30 пати поголем од оној на јодидот . Јодидот, јонската форма на јод, е клучна компонента во структурата на главните форми на тироиден хормон (тироксин  и тријодотиронин) . Како таква, инхибицијата на неговото навлегување во фоликуларните клетки на тироидната жлезда, клетките одговорни за производство на тироиден хормон, може да доведе до намалено производство и лачење на тироидните хормони. Всушност, во минатото, перхлоратот во високи дози се користел како третман за хипертироидизам, хиперпродукција на тироиден хормон. Од 1950-тите, неговата медицинска употреба драстично се намалила откако биле пријавени неколку случаи на апластична анемија кај пациенти кои земале високи дози на перхлорат. Можете да ги намалите потенцијалните ефекти со тоа што ќе бидете сигурни дека имате доволно јод во вашата исхрана.

Перфлуороалкилни и полифлуороалкилни супстанции (PFAS)

PFAS се голема и проширена група на вештачки соединенија кои се широко користени за да се направат секојдневните производи поотпорни на дамки, маснотии и вода. Класата од повеќе од 4.700 хемикалии се користат во сè, од нелепливи садови за готвење до теписи отпорни на дамки. Присутни се во некои хидратантни креми. Хемикалиите остануваат во околината непознато време и потребни се многу години за да го напуштат телото. Студиите на возрасни, деца и бремени жени сугерираат дека хемикалиите PFAS играат улога во дебелината и остеопорозата.  Децата изложени на високи нивоа на PFAS имале намален имунолошки одговор на вакцините.

Фталати

Се користат за да се направи пластиката пофлексибилна, тие исто така се наоѓаат во некои пакувања на храна, козметика, детски играчки и медицински помагала. Истражувањата покажаа дека изложеноста на фталати е поврзана со различни нарушувања, но најзначајно со репродуктивни нарушувања. Во светот постои тренд кон зголемување на репродуктивните нарушувања, како што се карциноми зависни од хормони, неплодност и намалена плодност. Фталатите влегуваат во вашиот организам на неколку начини. Една од нив е преку храна и пијалоци со пластична амбалажа.

Многу детски играчки може да содржат фталати. Дефицит на внимание/хиперактивност (АДХД) е едно од најчестите нарушувања во детството, кое може да продолжи во текот на адолесценцијата и до зрелоста. Симптомите на АДХД вклучуваат тешкотии да се остане фокусиран, да се обрне внимание и да се контролира однесувањето. Истражувачите објавија дека обичната изложеност на одредени фталати е поврзана со однесувања поврзани со АДХД во адолесценцијата. 

Полиброминирани дифенил етери (PBDE)

Се користат во производство на производи за домакинство отпорни на пламен, како што се пена за полнење на некои  перници, тапацир за мебел и теписи.

Избегнувајте да купувате предмети на кои сè уште има додадени PBDE. Луфтирајте и чистете ја вашата куќа за да го минимизирате нивото на PBDE во домот. Ограничете ја количината на храна богата со маснотии. Секогаш отстранувајте ја кожата од месото и мрсните долови.

Полихлорирани бифенили (PCB)

Полихлорираните бифенили (PCB) припаѓаат на групата органски соединенија познати како перзистентни органски загадувачи, кои се карактеризираат со упорност, биоакумулација и висока токсичност. Тие се идентификувани како хемикалии кои го нарушуваат ендокриниот систем. Ин виво и ин витро студиите покажаа дека ефектите на ендокрино нарушување на PCB главно ја вклучуваат тироидната и репродуктивната функција. Тие се акумулираат во рибините маснотии, луѓето можат да го намалат внесот  со отстранување на кожата и масните делови од рибините филети. Не пржете риба. Наместо тоа, направете скара, пржете или печете риба на покачена решетка што дозволува маснотијата да капе. Друг начин да се избегне изложување е да ги миете детално овошјето и зеленчукот пред да ги јадете.

Триклосан

Може да се најде во некои антимикробни производи и производи за лична нега. Антибактериска хемикалија во производите за широка потрошувачка наречена триклосан може да биде ризик за здравјето на децата. Родителите да се уверат дека производите за лична нега купени за употреба од страна на деца се без триклосан. Ова вклучува паста за заби, течности за плакнење на уста, сапун за раце, шампон, лосиони, креми и дезодоранс. Возрасни кои немаат медицинска или стоматолошка потреба од антибактериски производите исто така треба да избегнуваат триклосан. 

Гликол етери

Гликолните етери се наоѓаат во голем број производи за домаќинството, вклучувајќи производи за чистење, течни сапуни и козметика. Студиите врз животни открија репродуктивни и развојни ефекти од вдишување и орална изложеност на гликол етери. Можете да избегнете изложеност со читање на етикетите и барање состојки како што се 2-бутоксиетанол (EGBE) и метоксидигликол (DEGME).

Ефектите на овие хемикалии не се резултат на промените во генетскиот код, туку на други клеточни промени,  механизам наречен епигенетика.